极目新闻记者 曹洋好看的第四色

通信员 薛妍丽 吴萍

近日，“吃晚饭时，长久喝二三两白酒是养生”的话题登上热搜，激勉网友热议。一些东说念主会习尚在吃晚餐时喝上二三两白酒，合计既能活血化瘀又不错养生保健。国外医学顶刊《柳叶刀》曾发表一项究诘标明，饮酒是诱发癌症的伏击成分之一。长久饮酒，即使是适量，也可能对体魄变成损害。

12月19日，极目新闻记者采访了武汉市东湖病院中医科主任陈红，她暗示，长久晚上喝酒并不是养生的好习尚，而是潜在的健康风险，因此提议渊博最佳不饮酒，或尽可能少饮酒。

陈红主任先容，长久饮酒会加剧肝脏的职守，导致肝功能受损，增多脂肪肝、乙醇肝的发生风险，进一步演变成肝硬化、肝癌；乙醇还会对心血管系统变成损害，导致血液轮回不畅，容易诱发高血压、冠心病等心血管疾病的风险；长久饮酒会进步神经欢快性，升高血压，出现心慌、胸闷、房颤，甚忠心绞痛、心肌梗死等；乙醇在体内代谢逐步，乙醇积蓄还会导致低血糖、痛风等疾病的发生。

同期，乙醇会影响悲悼力，对大脑有一定的毒性作用，出现失眠、悲悼力下跌、神情额外等风物。除此以外，乙醇还会刺激胃肠说念黏膜，加剧胃炎、胃溃疡等疾病。

陈红暗示，乙醇有刺激性，饮酒后经由消化说念被快速招揽进东说念主体内，速即散布在体魄的各个系统，同期乙醇在体内的代谢排泄逐步，它会握续对体魄变成损害，比如长久少许饮酒会阻遏体魄对维生素B和叶酸的招揽，旷世难逢从而导致贫血；另外长久少许的乙醇会握续刺激血管，使其弹性收缩、变脆，导致血管窄小和硬化，从而导致中风。

巨匠指示，渊博生存中要减少饮酒量，如非要饮酒，不错弃取养生酒，不弃取烈性酒，不要空心喝酒，饮酒量应严格扫尾在50毫升以内‌；喝酒前不错合适喝点酸奶，它能缓解乙醇对胃黏膜的刺激，保护胃部。

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（开端：极目新闻）

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