中新网1月5日电国度卫生健康委1月5日召开新闻发布会，先容“时令骨气与健康”关连情况。会上，有记者发问，近期多地报谈流感病毒感染有增多趋势伦理久播播快播电影网，求教中医在瞩目流感方面有哪些特点和上风？有什么实用的穴位和药膳不错保举？

对此，北京中医药大学东直门病院主任大夫龚燕冰默示，流感属于中医“时疫”的领域，亦然因为东谈主体的浩气不及，感受外邪侵袭所导致的。中医强调“未病先防”，是以咱们不错通过一些合理的中医期间来改善体质、加多免疫力，来瞩目流感。

龚燕冰保举了一个十分灵验的穴位，这个穴位是在督脉上的穴位——大椎穴，督脉是在东谈主体正中线上，大椎穴是在后背的正中线，在颈椎的第七棘突下凹下处。取穴也相对容易，将头微微上前倾，脖子背面最显著的了得便是第七颈椎棘突，底下的凹下便是大椎穴，大椎穴亦然昆玉三阳经和督脉交织的穴位，统率并立阳气，大椎穴的作用主如果清热解表，同期还有温通经络的作用。在平素生涯当中，也要戒备颈部和头部的御寒，是以外出的期间要戴帽子和领巾，防护阳气和热量重新部和颈部散去。另外一个十分陋劣的对大椎穴使用的面貌，在沐浴的期间不错聘用温度安妥的沸水来冲洗大椎穴1-2分钟，来饱读吹阳气，瞩目伤风。如果出现了伤风的症状，比如出现了发烧、恶寒的症状，咱们也不错在大椎穴上头进行刮痧和推拿，来缓解这些症状。如果在饥饿、过度劳累，粗略在剧烈通顺之后的情况下，咱们不安妥迅速进行推拿。

另外，龚燕冰还保举了一款药膳——五指毛桃乌鸡汤。五指毛桃是岭南地区频繁被添加到平素饮食的一种药材，亦然食材，它性温、味甘，主如果健脾利湿、行气化痰的功效。另外乌鸡性温，故意气养血、滋阴益肾、温中庸胃的作用。不错把洗净的乌鸡，加上50g五指毛桃，同期在汤内部不错加一些黄芪、枸杞，在这里黄芪不错给10-20g，枸杞5-10g，再字据个东谈主的口味加入一些调味料，煲煮1-2小时即可食用。